A látás helyreállítása Bates módszerével, Javítsa látását | Szemgyakorlatok | CooperVision®


Színes vakság A látásélesség korai és gyors romlása - a modern ember csapása. Ha a korábbi szemüvegek ritkán kivételt képeznek az idősek előjogának, ma még senki sem veszi fel a látássérült gyermeket iskolában és óvodában, mivel a gyermekek és a tizenévesek körülbelül egyharmada szemüveget visel.

Az ilyen sokkoló adatok okai változatosak. Ez egy rossz genetikai öröklődés, és agresszív külső tényezők, valamint a különböző krónikus betegségekkel kapcsolatos kiegyensúlyozatlan táplálkozás. A populációban a látásélesség csökkenésének fő oka az amerikai kutatók népszerű elmélete szerint a szemfáradás.

A Bates látás helyreállításának módja elsősorban a szemizmok és az idegek pihentetésére, valamint a szemszövetek metabolikus folyamatainak aktiválására irányul. William Bates egy amerikai szemész és kutató, a szemek és a mágneses masszírozó speciális torna szerzője a látás helyreállítása és javítása myopia, presbyopia, asztigmatizmus vagy ezeknek a patológiáknak a tendenciája.

A professzor szerint a vizuális funkciók minden megsértésének oka - a szem törzsében.

a látás helyreállítása Bates módszerével jó orvosság a látás javítására

Ha speciális gyakorlatokat végez, önállóan, műtéti és gyógyszeres kezelés nélkül korrigálhatja a hibát és helyreállíthatja a látás minőségét. Tájékoztatásul: a látás felbecsülhetetlen értékű ajándék, amelynek elvesztésével a személy már nem élhet tovább. Mindenki szeretné megőrizni az öregségi minőséget és a látásélességet. De nem mindenki a látás helyreállítása Bates módszerével el a sebészeti beavatkozást bármely betegség esetén.

A látás helyreállítása a Bates-módszer szerint lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a kóros állapotoktól és a szemfunkcióktól - a betegek áttekintése. De ez időt, türelmet és rendszeres, kiváló minőségű edzést igényel. A módszer lényege és szerzője William Horatio Bates az egész életét kutatta és kereste a személy látó szervei patológiáinak kezelésére szolgáló módszereket.

A Bates elmélete szerint az emberi szemek, különösen a funkcionalitás szintje közvetlen kapcsolatban állnak a pszicho-érzelmi állapotgal. A stressz, az ideges feszültség az optikai idegek feszültségéhez is vezet.

Az alapelvek a Bates módszer

Szemek túlmunka, így a funkciók csökkenése. A szemek feltöltése a Bates-hez segít enyhíteni a szem törzsét, lazítani a szemizmokat és az idegeket, majd erősíteni és fokozni. Ez a látáskorrekciós módszer tökéletesen mindenki számára alkalmas, gyakorlatilag nincs ellenjavallata és teljes egészében elvégezhető - a túladagolás és a mellékhatások teljesen kizártak. Bates professzor a XIX. Század végén született és tanult, de kutatásainak és munkájának nagy része a huszadik század elején jött.

A kezdetektől fogva az orvos nem volt elégedett a szemészeti patológiák kezelésére szolgáló rendszerrel és a látási hibák korrekciójára javasolt módszerekkel. Még akkor is, Bates megjegyezte: ha a beteg szemüveget visel, idővel erősebb lencsére van szüksége.

Másrészről azok, akik nem használnak szemüveget, hosszú időn keresztül viszonylag élesen megőrzik látásukat anélkül, hogy romlana és megváltozna. Továbbá, ha a beteg nem volt hajlandó szemüveget használni, idővel a látását részben helyreállították. Tehát William Bates forradalmi felfedezéséhez jutott, és nem sebészeti módszereket fejlesztett ki a látás javítására szemüveg nélkül.

A felfedezés a következő volt.

a látás helyreállítása Bates módszerével vasúti szemvizsgálati asztal

A szem szemöldökét hat oculomotoros izmok veszik körül. Ezek az izmok felelősek a szemgolyó alakjának fenntartásáért, fizikai aktivitásáért és a szemek fókuszálásáért. Ha a szemizmok befolyásolásának joga, akkor beállíthatja a fókuszt, és ezáltal a látásélességet. Jó a látás helyreállítása Bates módszerével biztosított, ha mind a hat izom lazul, az egészséges szemnek nem kell megterhelnie a kiváló minőségű vizuális képért. Ekkor a kép helyesen fókuszál és pontosan a retinára esik. Így kell működnie az egészséges ember szemében.

Ha gondosan meg kell fontolnia egy kis objektumot a közelben: például olvassa el a cikket egy kis nyomtatott újságban - a keresztirányú szemizmok feszültek, és a hosszanti izmok pihenhetnek.

A szemgolyó alakja megváltozik, mint egy ovális. Ha egy tárgyat a távolban kell megvizsgálni, akkor a keresztirányú izmok ellazulnak, és a hosszanti izmok meghúzódnak, és a szem labdát képez. Így Bates megállapította, hogy a myopiában a látáskárosodás oka a hosszanti izmok görcsében rejlik. És a hiperopiát távollétet a szem keresztirányú izmok túlterhelése okozza.

Ennek megfelelően, ha megtanulod irányítani az izomcsoportok feszültségét és relaxációját, javíthatod a látást. Bates alapja az észak-amerikai indiánok tanításait vette át. Ősi idők óta a szárazföldi őslakosok egyedülálló technikával rendelkeztek egy izomcsoport megnyugtatására és képzésére mások gyakorlásával. Ezt a látás legjobb kezelése eredményt rendszeres automatikus képzéssel érjük el.

Gyakorlatok alapkészlete

Bates professzor elmélete szerint az optikai idegek és az izmok feszültségének enyhítése nem elég, a beteg mentális egészségének stabilizálása is fontos. Hivatkozásként: a hiperopia, myopia, asztigmatizmus és egyéb látászavarok egyedülálló nem sebészeti korrekciójának szerzője ban született Newacre városában, New Jersey-ben.

Egy ideig Bates asszisztens sebész volt New York-i klinikán, majd vezette a pszichiátriai kórházat. Ugyanakkor az orvos szemészetet tanított. A kutatás érdekében a Bates hat évig hagyja el az orvosi gyakorlatot, ben ismét visszatér a klinikához, hogy tesztelje felfedezéseit a gyakorlatban, és kipróbáljon új látásmódosítási módszereket.

A tudós ben halt meg. Gyakorlatok alapkészlete A szemüveg nélküli látás javítása a Bates-módszer szerint csak akkor valósítható meg, ha az összes gyakorlatot minőségi, következetesen és hiányosságok nélkül végezzük. A rendszer szerzője a tanfolyam megkezdése előtt javasolja a szemüveg eltávolítását, vagy gyengébb lencsével ellátott optikai látáskorrekciós eszközöket. A lencséknek legalább ,5 diopternek kell lenniük, különben a gyakorlatok nem lesznek hatékonyak.

A Bates különböző kezelési programokat hozott létre a leggyakoribb szemészeti rendellenességekre: myopia, presbyopia, asztigmatizmus, hyperopia. De vannak közös komplexek, amelyek abszolút mindenkinek megfelelnek. Íme a gyakorlatok minimális sora a szemek vizuális aktivitásának növelésére: A szemek fel és le emelkednek. Váltakozva, hogy elkerülje a fejet, először felfelé, majd lefelé, majd jobbra és balra.

A fej mozgatása nélkül húzzon először egy téglalapot szemével, majd az óramutató járásával ellentétes irányban. A szemek rajzolják az órafelületet, néhány másodpercig a es, 3-as, 6-os és 9-es számokon, majd az ellenkező irányba mozdulnak.

Húzza a szemet egy cikkcakkkal kígyó formájában, először jobbról balra, majd fordítva, balról jobbra. Ez a komplexum az osztályok első hetében elegendő hetente három alkalommal. Minden edzés után néhány másodpercig villogjon és csukja a látás helyreállítása Bates módszerével a szemét, hogy ellazítsa az izmokat. Ezután a terhelés növelhető. További gyakorlatok és képzés a látás helyreállítása, a vizuális hibák és a nyugodt idegek megszüntetése érdekében: 1.

A szemet oldalra fordítja. Kell kényelmesen ülni, pihenni, kellemes zenét bekapcsolni. Most elkezdjük a szemeket jobbra és balra mozgatni.

a látás helyreállítása Bates módszerével lásd 5 látóvonalat

Először is, a mozgásokat nyitott szemekkel, majd zárva végezzük. A szemnek nyugodtnak, sietetlennek kell lennie, rándulások nélkül.

Összesen 70 alkalommal kell kitölteni. Gyakorolja a fényt. A Bates természetes napfényt ajánlott a gyakorlatban. De mindenesetre nem egy fényes nap: a feladat elvégzéséhez hajnalban vagy szürkületben kell lennie.

Ha nincs napfény, akkor gyertyával cserélhető. A gyakorlat nagyon egyszerű. Szükséges, hogy kényelmesen üljön a fényforrás felé, zárja be a szemét, és jobbra mozgassa a szemmozgásokat, és hagyja öt percig. Az eljárást naponta kétszer ismételjük hajnalban és alkonyatkor, vagy a gyertya előtt. Palming merítés. A palmingot is kényelmes ülő- vagy fekvő helyzetben végezzük.

Először zárja be a szemét, tegye a tenyerét a házba a szemhéja tetején. Mindkét kéz ujjait át kell keresztezni a homlokán.

Lehetőség van a látás helyreállítására

A tenyér kellemetlen érzetének kiküszöbölése érdekében a testmozgás megkezdése előtt megdörzsölheti és fokozhatja a vérkeringést. Ezeknek a manipulációknak a célja: a szemek teljes megnyugtatása, a fény által okozott vizuális izgalom enyhítése.

Tartalomjegyzék Szemüveg nélküli látás javítása a bates módszer szerint Legdrágább kincsünk a látásunk.

A nehézség az, hogy még akkor is, ha egy személy zárt szemmel teljes sötétségben van, egyébként továbbra is tükröződik, villog, árnyékok maradványjelenségként. Ahhoz, hogy megszabaduljon tőlük, meg kell próbálnia pihenni, amennyire csak lehet, és elképzelni egy mély, fekete színű, csíkok, foltok és kiemelések nélkül.

A lélegzésnek ugyanakkor zökkenőmentesnek és nyugodtnak kell lennie, hogy teljesen fekete vizuális mezőt kapjon, elképzelhető, hogy különböző mélyfekete színű tárgyak vannak.

a látás helyreállítása Bates módszerével az emberi látás mérése

A gyakorlat legalább öt percig, de legfeljebb tízig tart. A cél az, hogy a látás szerveit a lehető legnagyobb mértékben lazítsuk, ami csak akkor érhető el, ha egy teljesen fekete mezőt hozhat létre a szemed előtt.

Amikor a szem ismét nyitva van, az izmok és az idegek nyugodtak és helyreállnak, de a látás élesebb lesz. A naponta három-négyszer ismételheti meg, ha nincs elég ideje, jobb, ha lefekvés előtt végezze el ezt a feladatot. Kellemes emlékek. A Bates elmélete szerint, hogy teljesen pihenjen, emlékezzen néhány kellemes érzésre, hangra, képre. Ha sikerül teljesen elmerülnie ebben a memóriában, akkor egy ideális fekete mező természetesen a zárt szemek előtt jelenik meg.

Ez arra utal, hogy mind a psziché, mind az optikai idegek optimálisan enyhülnek. Először a betegeknek meg kell szüntetniük a szemüket, sőt még a tenyerükkel is fedniük kell őket annak érdekében, hogy képesek legyenek megfelelően elvégezni ezt a feladatot. Ami azonban a tréninget illeti, kiderül, hogy egy nyitott szobában nyitott szemmel is teljesít.

A vizuális memória visszaállítása. Egy személy vizuális emléke az, amit lát. Ennek megfelelően, ha a látás károsodik és az agyba érkező vizuális impulzusok nem megfelelően vannak dekódolva, akkor a vizuális emlékeket is rosszra halasztják.

Egyszerű lépések a látás javításáért

A reprezentációk abból a memóriából származnak, amit egy személy korábban látott és emlékezett. Ezek speciális gyakorlatok segítségével korrigálhatók. Ehhez csukja be a szemét, tegyen egy pálcát és felváltva képzelje el a dolgokat. Bates az ábécé különböző betűinek emlékeit tanítja, míg a képeknek a látás helyreállítása Bates módszerével lehető leghosszabbnak kell lenniük.

Úgy véljük, hogy az ilyen gyakorlatok után az észlelés egyértelműbb és minőségiebb lesz. A szemek mozgatása és "lengés". Ezért azt javasolta, hogy az asztalon lógjon egy asztalra az asztalon, és óvatosan nézze meg a betűket. Ebben az esetben a betűket egy sarokról a másikra kell nézni, felülről lefelé, és így tovább, amíg meg nem jelenik az illúzió, hogy a levél leng.

Látás javítása bates módszerrel. Mi a Bates módszer

Ha ezt a hatást elérjük, azt jelenti, hogy a látásszervei megfelelően működnek, és funkcióik visszaállnak. És Bates gyakorlott a látássérült szervek kezelésével egy szem javítással. Az egyik szemen áttetsző anyagot kötnek össze. Legalább fél órán át kell járnia vele. Nincsenek speciális gyakorlatok, elég csak a szokásos házimunka elvégzése.

a látás helyreállítása Bates módszerével tökéletes látomásom

Ezután a kötszer eltávolításra kerül, a gyakorlat "palming" végrehajtásra kerül. Ezután a kötést a másik szemre helyezzük, és a tréning megismétlődik. Minél gyakrabban csinálod ezeket a gyakorlatokat, annál gyorsabb lesz a látásod helyreállítása.

Ellenjavallatok a gimnasztika végrehajtására Dr. Bates módszerével - a retina elválasztása vagy szakadása és a regenerálódás utáni időszak. Ha műtétet végeztek a szemen, akkor a kezelés ezen módszerrel legkorábban 6 hónap elteltével indítható.

A látás helyreállítása Zhdanov módszerével - Vitaminok - August

Mi más, amit tudnod kell A Bates technikát több mint száz éve fejlesztették ki. Azóta sok követőt szerzett, akik közül sokan folytatták a Bates tanításait, és kiegészítették, megpróbáltak tökéletes rendszert létrehozni a rendellenességek és a szembetegségek kezelésére sebészeti beavatkozás és optikai eszközök nélkül. Ma a Bates Shichko technikája különösen népszerű. Shichko egy átfogó kezelési programot hozott létre nemcsak a látványszervek, hanem a látás helyreállítása Bates módszerével test egészének gyógyítására is.

Tenyerezés Látás javítása bates módszerrel. Mi a Bates módszer Rövid- távollátás, olvasószemüveges problémák, kancsalság, magas dioptriák. A tréning nyugtató hatása rendkívüli eredményeket hozhat a kisgyerek kori látásproblémáktól kezdve egészen az öreg kori súlyos macula- és hályogos problémákig.

Terápiás böjtre, egészséges táplálék elválasztásra, nyers ételek és éhgyomorra épül, de a fő szerepet a pszichoautotraining teszi. A fizikai és matematikai tudományok jelöltje, Dr.