Citrom vízzel a látáshoz, citrom, fokhagyma - Természetdoktor

• Sötét látótér
• Gyenge mínusz látás
• Válasz Kedves Kérdező!
• Zsonglőrködés a látás érdekében
• A citromos víz előnyei, amikről eddig nem tudtál | Well&fit

Írta: Elek Dóra Nagyon sokan szeretik a citromot, ami nem is csoda, hiszen frissítő és igazán ízletes gyümölcs. De nem csupán az íze citrom vízzel a látáshoz érdemes fogyasztani a sárga citrust, hanem pozitív előnyei miatt is.

Íme néhány fantasztikus egészségi előny, melyet a citromos víz nyújt. Felpörgeti az anyagcseréd Hallottad már, hogy az egészséges test alapja az riboflavin myopia emésztőrendszer?

Sok szakértő állítja, hogy ez valóban így van, a citromban lévő rost pedig segít fenntartani az egészséges emésztést.

Vitaminok Víz citrommal: az előnyök és a kár Nemrégiben a citromvíz nagyon népszerűvé vált. Az étel mellett a legtöbb étteremben szolgálják fel. Néhányan citromoslével vízzel, teával és kávéval helyettesítik. Nem kétséges, hogy a citromnak nagyszerű íze van.

Reggel egy pohár citromos vízzel kiválóan beindíthatod az emésztést, és a felgyülemlett toxinokat is kisöpörheted a szervezetedből.

Hidratál Mielőtt az elektrolitokkal dúsított italok a piacra kerültek volna, a citromos víz jelentette a legjobb megoldást a kiszáradás ellen és annak kezelésére. Amikor izzadsz, nem kizárólag vizet veszít a szervezet, hanem fontos ásványi anyagokat is, ezért fontos, hogy ne sima vízzel frissítsd magad edzés után.

Vitaminok Hogyan kell enni citromot a fogyás, a víz citrom előnyökkel és kárt Mindenki tudja, hogy a citrom hasznos a megfázás szempontjából, és egy illatos tea kiegészítés. Végtére is, a napgyümölcsnek még sok más tehetsége van.

Megvédi a szemed Amikor az ember gyerek, nagyon sokat hallja, hogy a sárgarépa jó a szemnek, elősegíti a látást. Ha a szüleink tudták volna, hogy a citrom mennyire egészséges a szemnek, talán azt diktálják belénk.

A kis sárga gyümölcsben lévő C-vitamin és antioxidánsoknak hála megvéd a szürke hályogtól és a makula degenerációtól. A bőröd puhább és egészségesebb lesz A puha, sima és szép bőr feltétele az, hogy hidratált légy. Sajnos a vizet egyetlen drága krém sem tudja pótolni a bőrödben, ha nem iszol eleget a kozmetikumok használata mellett megfelelő mennyiségű citrom vízzel a látáshoz, akkor száraz és ráncos lesz a bőröd.

Néha azért nehéz megfelelő mennyiségű vizet meginni, de ha feldobod egy kevés citrommalegy igazán hűsítő koktélt kapsz, ami sokkal jobban hidratál a víznél. Javítja a májműködést A máj fontos szerepet játszik az általános egészség fenntartásában, a citromos víz pedig elősegíti a működését. Így a szervezet sokkal könnyebben üríti ki a toxinokat a szervezetből, arról nem is beszélve, hogy maga a citrom is képes bizonyos káros anyagok semlegesítésére.

Harcol a gyulladással Egy-egy gyulladásos panasz a szervezetben természetes, a test védekező rendszerének fontos eleme. A krónikus gyulladások azonban komoly betegségek kialakulásához is vezethetnek, ezért tenni kell ellenük valamit.

Amikor gyulladás lép fel a szervezetben, magas savtartalom lép fel, melyet a citrom képes csökkenteni. A legjobb módszer arra, hogy egészséges maradj, hogy fokozod az immunrendszered működését. A citromban lévő C-vitamin hatékonyan növeli az immunrendszer teljesítőképességét, ne hagyd ki előnyeit!

Káliumforrás Nem csupán a banánban van káliuma citromban is megtalálható ez a nélkülözhetetlen ásványi anyag. A káliumfogyasztásra azért kell odafigyelni, mert egyike annak az 5 ásványi anyagnak, melyekből a testnek nagy mennyiségre van szüksége nap mint nap.

Javítja az agy, az izmok, a szív és a vese funkcióit.

Kapcsolódó cikkek.