Multivitaminok a látáshoz


A mindennapok során számos tényező veszélyeztetheti szemeink egészségét, így a száraz, meleg levegő, a dohányfüst, a mutasson egy táblázatot a látás tesztelésére és a képernyő előtti munkavégzés, sőt a stressz is.

  • Lehetséges-e, hogy egy macska visszatérjen a látáshoz?
  • látás Archives - Premiumvitamins
  • Látás 15 évesen

Az ártalmas külső hatásokkal szemben sokat tehetünk, ha odafigyelünk a kiegyensúlyozott táplálkozásra. Melyek azok a vitaminok, nyomelemek, amelyek szemünk egészsége szempontjából nélkülözhetetlenek?

Leírás és Paraméterek Liposomax Optivita A Liposomax Optivita szemvédő vitaminok és antioxidánsok egyedülállóan formulázott, liposzomás készítménye, ami az időskori maculadegeneráció AMD megelőzésében hatásos. A Liposomax Optivita liposzomás gyártástechnológiájának köszönhetően a legtöbb biológiailag hasznosítható szemvédő hatású hatóanyagot tartalmazza. Fogyasztása azoknak ajánlott, akik kiemelt kockázati csoportba tartoznak, az alábbiak szerint: Egyre gyakoribbak a látási problémák.

Szemünk gondos törődést igényel minden életkorban, kisgyermekek, felnőttek és idősek esetében egyaránt! Fontos hangsúlyozni a szemészeti kontrollvizsgálatok szerepét a különféle szemet érintő betegségek pl.

multivitaminok a látáshoz

Látószervünk optimális működése érdekében következetesen kell táplálkoznunk. Étrendünk részét kell, hogy képezzék az A- C- és E-vitaminokban gazdag ételek.

Látásjavító tabletta, kapszula

Az A-vitamin, illetve előanyaga, a béta-karotin az ideghártyán retina lévő fényérzékelő sejtek pálcikák működéséhez szükséges. A béta-karotin hiánya a szaruhártya károsodásához, a kötőhártya kiszáradásához, és súlyos esetben akár vaksághoz vagy farkasvaksághoz is vezethet.

A C- és E-vitamin a szabadgyökökkel szemben védi a sejteket. A szabadgyökök UV-sugárzás hatására képződnek, és nem csak a bőrön, de a szemben is melanoma kialakulását okozhatják.

multivitaminok a látáshoz

A-vitaminban gazdag élelmiszerek: sárgarépa, paprika, paradicsom, sárgabarack, cékla, papaya, brokkoli. C-vitaminforrások: ribizli, petrezselyem, paprika, brokkoli, fehérkáposzta, citrusfélék. E-vitamint tartalmazó élelmiszerek: növényi olajok, diófélék, szója, spárga, leveles káposzta, borsó.

multivitaminok a látáshoz

A cink, a C- és az E-vitamin elősegítik, hogy a béta-karotin kifejthesse pozitív hatását. A béta-karotin túlzott mértékű bevitele ártalmas lehet, májkárosodáshoz és bőrelváltozásokhoz vezethet!

  • Látáskezelés a Cseh Köztársaságban
  • Látásjavító csomag - HerbaDoctor - HerbaDoctor Webáruház
  • Egészséges látás a mopra

A lutein egy természetes növényi színanyag, mely nagyon fontos az éleslátáshoz, jó hatással van továbbá az immunrendszerre, a szívre és az érrendszerre is. Multivitaminok a látáshoz fontos nagy mennyiségben fogyasztani multivitaminok a látáshoz, akik családjában előfordult makuladegeneráció vagy egyéb szemprobléma.

multivitaminok a látáshoz

Tudományos vizsgálatok szerint annak ellenére, hogy a makula degeneráció öröklött betegség, kialakulásának esélye jelentősen csökkenthető, illetve a degeneratív folyamat megállítható magas luteinbevitellel. Lutein megtalálható a leveles káposztában, a spenótban, a ruccolában, a fehér káposztában és a zsázsában.

multivitaminok a látáshoz

Szükség esetén gyógyszertárakban kapható kapszulaformában is szedhető. Felszívódásához A- C- és E-vitaminra van szükség. Komplex készítmény a hiánytünetek elkerüléséért A zeaxantin szintén növényi színanyag, amely a luteinnel együtt az UV-sugarakkal szembeni védelemben és a szabadgyökök képzőségésének megakadályozásában játszik szerepet.

multivitaminok a látáshoz

A cink az A-vitamin megfelelő működéséhez nélkülözhetetlen, megtalálható a tejben, a hüvelyesekben, a tojásban és a halhúsban. További fontos nyomelem a réz és a szelén. A napi főétkezések közt kiegészítő vitaminforrásként ajánlott gyümölcsöt, zöldséget, hozzáadott cukrot nem tartalmazó gyümölcs- vagy zöldségleveket fogyasztani.

A megfelelő mennyiségű folyadékpótlásra is fontos odafigyelni!

Szem- és látásvédő vitaminok

Hiánytünetek, hiányos táplálkozás, felszívódási zavarok, szembetegségek esetén, illetve orvosi rendelvényre egykomponensű vagy komplex multivitamin-készítményeket is szedhet. Mit tehet még szemei egészségéért?

Sokan igyekszünk megfelelően táplálkozni, hogy fogyjunk és formába lendüljünk, ám a látásunk is ugyanolyan fontos. Napi egy répa, és az optometristának nincs dolga?

Sportoljon rendszeresen!