Szem plusz szemgyógyszer. Látásjavító vitaminok | A szem egészsége és a látás | CooperVision
Sokan igyekszünk megfelelően táplálkozni, hogy fogyjunk és formába lendüljünk, ám a látásunk is ugyanolyan fontos.
A szem helyreállítása egyszerű tornával című előadás szemtorna gyakorlatai . részlet
Napi egy répa, és az optometristának nincs dolga? Válasszuk szét szem plusz szemgyógyszer tényeket és a fikciót, és lássuk, mi a helyzet valójában a látásjavító vitaminokkal.
Szemcsepp - Szemerősítő vitamin
Répa és a tápanyagok a szemnek Valószínűleg már hallotta, hogy a répa javítja a látásunkat. Ez valójában csak egy legenda, amelyet a szülők azért mondanak, hogy a gyerek több zöldséget gyűrjön le?
Nem egészen. Úgy tűnik, apának és anyának igaza volt Az A-vitamin és a látás remek szövetségesek. A répa rengeteg béta-karotint és A-vitamint tartalmaz, amely hozzájárulhat a szem egészségéhez, és remek forrása lehet a látásjavító vitaminoknak makuladegeneráció és hályogok esetén.
A répa ezenkívül bővelkedik az A-vitamin és a rodopszin bőséges forrásaiban is. A rodopszin egy lila pigment, amely elősegíti, hogy gyenge fényben láthassunk. Elegendő rodopszin híján nem látnánk túl jól éjszaka, még tiszta égbolt és fényes telihold mellett sem.
Adja magát a kérdés: ha reggel, délben és este csak répát eszünk, szupererőt nyerünk, és a legsötétebb éjszakán is bagolyként látunk?
Szem- és látásvédő vitaminok
Nos, nem. A répa számos vitamint tartalmaz, amely hasznos a szemnek, de nem változtatja szuperhőssé.
Ha viszont sokat eszik, a bőre súlyos myopia szülés narancssárgás színezetet kaphat! Érdekes adalék, hogy a répa és a látás legendája a második világháborúból szem plusz szemgyógyszer.
A legtöbb ételből akkoriban hiány volt — ám a répából nem.
- Szopás látásból
- Szaruhártya fekély | BENU Gyógyszertárak
- Hangoskönyv látásra
A brit királyi légierőben az a legenda járta, hogy a répafogyasztásnak köszönhetően a pilóták jobban látják az ellenséget a sötétben. A híresztelést azért indították útjára, hogy több embert motiváljanak a répafogyasztásra. Ez a látáshoz kapcsolódó kacsa ma is tartja magát, és, ahogy láttuk, van is benne igazság, persze némi túlzás mellett.
Most, hogy többet tud a répa és a szem kapcsolatáról, esetleg elgondolkodhat azon, hogy léteznek-e más látásjavító vitaminok is.
Lutein, Szemvitamin
Léteznek vitaminok a látásvesztés kezelésére, de egyiktől sem várhat varázsütésszerű eredményt. A kielégítő vitaminbevitel minden életkorban fontos, különösen az ételben természetes módon megtalálható vitaminok esetén.
A vitaminok számos különböző funkcióval rendelkezhetnek. Az előnyeik egyértelműek.
Szaruhártya fekély kialakulásának okai, tünetek és kezelése
Segítségképpen felsorolunk más vitaminokat és azok előnyös hatásait a szemre, illetve hogy mely ételekben találhatók meg nagy mennyiségben. C-vitamin a szemnek A C-vitamin igazi egészségügyi erőmű. Megtalálható az olyan gyümölcsökben, mint a narancs, a kivi és a földieper, valamint a zöldségekben, például a brokkoliban, a barna mustárban és a paprikában.
Az antioxidánsok biztosításán túl segítenek a hályogosodás lelassításában, és tartalmazzák a makuladegeneráció esetén szükséges szemvitaminokat is. E-vitamin az egészséges szem érdekében Attól függően, hogy épp melyik tanulmányra alapozunk, az E-vitamin nagyszerű antioxidáns, illetve a hályog és a makuladegeneráció ellenszere.
Az E-vitamin számos diófélében megtalálható, például a mandulában, a földimogyoróban és a fenyőmagban, valamint a szárított sárgabarackban és a napraforgómagban is. Lutein szemöregedésre A lutein a kelkáposztában, a spenótban és a tarlórépa levelében megtalálható tápanyag.
LUTEIN-PLUSZ - lutein, zeaxantin, nyomelemek és fekete áfonya kivonata
Megtalálható a retinában is, tehát az egészséges látás fontos része. Az olyan karotenoidok fogyasztása, mint a lutein és a zeaxantin tudjuk, ínycsiklandóan hangzik! Ahogyan láthattuk, a megfelelő látásjavító vitaminok fogyasztása nagyszerű védekezés a látásproblémákkal szemben, amelyek gyakran az élet későbbi szakaszában alakulnak ki.
Akármilyen életkorban is van, igyekezzen proaktív módon hozzáállni az egészségéhez.
Részletek A szaruhártya fekély maga úgy néz ki, mint egy szürke vagy fehér terület a szemgolyón, melynek helye a rendszerint átlátszik a szaruhártyán. Egyes szaruhártya fekélyek túl kicsik ahhoz, hogy nagyítás nélkül láthatóak legyenek, de érezni az ilyen apró fekélyeket is lehet. Pontosabb tünetek a szemgyulladás, a fájó szem, a homályos látás, a fehér folt a szaruhártyán, a duzzadt szemhéjak, genny a szemben, a fényérzékenység és akár az idegen test érzés a szemben.
A cikk tartalma nem értelmezhető orvosi tanácsként, és nem helyettesíti az egészségügyi szakemberek ajánlásait. Konkrét kérdéseivel keresse fel szemész szakorvosát.