Szemgyakorlatok a bates myopia számára
Mindez a látás időbeli romlásához vezet, és egy személy rosszul megkülönbözteti az objektumokat nagy távolságra.
A myopia kialakul. Szemmasszázs a myopia számára A szemész a diagnózis felállítását írja elő, amely magában foglalja a szemgyakorlatokat és a masszázst. Számos masszázs technikát alkalmaznak a myopia megszüntetésére. Zhdanov technika Ez a rövidlátású masszázs nemcsak a szemre, hanem az egész arcra is hatással van.
Látás helyreállítása a bates nyakán. szemtréner szemtréning látás látástréning
A technikák sorrendjét szigorúan be kell tartani: Masszírozzuk, majd néhány másodpercig a homlokot lökjük. Gyúrjuk a szemöldökét, a szemöldök közötti mélyedésen keresztül.
Könnyen masszírozza az orrcsontok alatt lévő területeket a mutatóujjak párnáival.
A fül és az arc közötti fossa stroke és masszázs. A könnyű szemhéjak ujjai a felső szemhéjak kezelésére.
A középső ujjak a szemgolyókat a sarkoktól a külső szélig masszírozzák. Ismételje szemgyakorlatok a bates myopia számára 4 ujjal. Masszírozza a szemek asztigmatikus pontjait, azaz a belső sarkokat.
Háromszor erősen zárja be a szemhéjakat, és kissé nyúlik a szem külső sarkai. Érdemes tudni, hogy az ilyen pontok a test egésze, és nem csak a szem környékén vannak.
Szemtorna gyakorlatok
Az ütközést ujjpárnákkal végezzük körülbelül másodpercig. A masszírozást óvatosan végezzük, egyre növekszik és gyengül, de nem szabad keményen nyomni. Enyhe fájdalomnak kell lennie, enyhe felszakadás érzése vagy fájdalom. Ez normális, ez az érzés az összes biológiailag aktív pont masszírozása.
Lehet-e javítani a látásmódot Bates szerint?
Ha nincs érzés, akkor a pont egyszerűen nem található. Meg kell próbálnia megtalálni, felfelé vagy lefelé, jobbra vagy balra.
A főbb pontokat és azok elhelyezkedését a táblázatban tárgyaljuk. A masszírozási pontokat enyhén nyomja meg.
Rövidlátás látásjavító gyakorlatok Bates módszerrel - Szemgyakorlatok rövidlátásra dr
Jobb az első alkalom, hogy a tisztaság érdekében masszázzon a tükör előtt. Az akupresszúra technikája könnyen megtanulható.
- Bates-módszer – Wikipédia
- Szemtorna - Gyakorlatok, amiket bárhol elvégezhet
Ajánlott még azoknak a gyerekeknek is, akik a masszázst elvégzik, először egy felnőtt irányítása alatt, majd önállóan. A teljes masszázs percig tart. Ez idő alatt javul a szemek vérellátása, és a látás jobb lesz.
Elég, ha a gyerekek naponta egyszer masszázst tartanak, a felnőttek 2 vagy 3 alkalommal végezhetik.
Myopia gyakorlati bates módszerek
A kurzus hét, aztán 10 napos szünetet kell tartania, és egy másik masszázsfolyamatot kell tartania. Gyakorlati típusok a szem és a testmozgás komplexek számára A rövidlátás kezelésére szolgáló gyakorlatok komplexei hozzájárulnak az izomlazításhoz, növelik a tartósságukat. Ennek következtében a szem kevésbé fáradt, kevésbé valószínű, hogy fájdalmat, görcsöket, kellemetlenséget szenved.
Avetisova komplexum Dr. Avetisov szemgyakorlatok a bates myopia számára a rövidlátás speciális gyakorlatait olyan emberek számára, akiknek a tevékenysége a szem állandó feszültségéhez kapcsolódik. Az Avetisova komplexum a rövidlátásra a következő gyakorlatokat tartalmazza: 5 másodpercig szorosan zárja be a szemét, majd nyissa ki a szemét.
Bates-módszer
Ismételje meg 6-szor. A látás felépítésének és funkciójának táblázata percre gyorsan villog. Húzza ki a karját körülbelül 30 cm-re előtted, emelje fel a mutatóujját a szemszintre, és rögzítse a szemét. Ne nézzen el, lassan vigye az ujját a szemébe. Amint megtörténik a megduplázódás hatása, megáll, és felemeli az ujját a kezdeti távolságra.
Hatékony szemészeti gyakorlatok a myopia számára - Szemüveg September
Ismételje meg 8-szor. Óvatosan masszírozza körbe a szemhéjak ujjhegyeit egy percig. A Corbett szemeinek feltöltése A komplexum egy táblát használ a látás tesztelésére. Mielőtt kiképeznéd a szemedet, meg kell pántolni. Ez egy egyszerű gyakorlat, amely elősegíti a szemek általános pihenését.
A férfi ül, könyökei egy sík felületen előtte. Zárja a szemét a tenyérre, megakadályozva a fény behatolását. Az ujjak a homlokára helyezkednek.
Bates-Shichko látomás, Hogyan látja a személy Helmholtz szerint?
Most el kell lazítania az arc, a nyak és a váll izmait. A palming legalább 5 percig tart. Ezután gyakoroljunk torna a myopiás szemekre. A szokásos formátumú táblázatot készítenek, amelyet az orvosok látásuk ellenőrzése során használnak letölthetők és kinyomtathatók az internetrőljól megvilágított helyen lógnak. Szükséged lesz egy asztal zseb változatára.
Myopia gyakorlati bates módszerek
Először nézd meg a kis tányér felső sorát, vigye vissza egy kicsit, majd olvassa újra ugyanazt a sort. A műveletet háromszor megismételjük, majd nézzük meg egy nagy asztal azonos sorát. Ha helyesen végezzük el, a betűk vagy szimbólumok tisztábbak lesznek. Az edzés után szolizáljon, próbáljon a lehető legmélyebben lélegezni.
