Bates könyve a látás helyreállításáról


Hogyan javítható a látás a relaxációs technikákon keresztül? A myopia az irodai dolgozók igazi csapdájává válik, és a legtöbb ember inkább szemüveget, kontaktlencsét vagy műtétet szeretne. Ez a módszer azon alapul a teljes kikapcsolódást a szemet, és nem ismeri el a hivatalos tudomány, de sok követője, iskolák és tanfolyamok, technikán alapul Bates, valamint valós eseteket gyors látás javulását, mivel a módszer a jogot, hogy létezik, és látássérültek — egy esélyt, hogy felejtse el a szemüveg és kontaktlencsék.

Könyv helyreállítása látás bates

Véleménye szerint a gyenge látás legfőbb oka a mentális stressz, amikor egy személy a szemét megpróbálja megnézni valamit. Bates azzal érvelt, hogy egy normális szem soha nem terheli meg, hogy egy adott pontot nézzen az űrben, és ha nem tudja megnézni, akkor egyszerűen csak egy másikra lép.

Mint más érzékek, a szemnek is könnyedén kell működnie. Ha valakinek közel vagy messze kell valamit mérlegelnie, a szem izmainak spontán, a szemgolyó alakját megváltoztatva. Ugyanakkor a szem izomzataira alkalmazott erőfeszítések nem jelentenek terhet a számukra, ellentétben azokkal a pillanatokkal, amikor egy személy megfigyel valamit.

Ebben az esetben a szem elkezd fáradni, és a látás romlik.

Szemüveg nélkül élni...

Nincs feszültség — nincs probléma Bates elmélete alapján a szemproblémák kiküszöbölésének természetes módja a szemek lazítása. Szükség van a gyengítésre, hogy megfeszítse a szemét, és hagyja, hogy a külső izmok a gépen működjenek.

Norbekov egyedülálló módszere a növekedés növelésére - Myositis - Töltse le a könyv gyakorlatokat a látás helyreállításához A látás egy szemen vagy mindkettőn romolhat. Túlfeszültség és stressz. Problémák a gerincvel a csigolyák elmozdulása és az idegvégződmények rendellenességei miatt látásromlás lehetséges ; Fertőző és szexuális úton terjedő betegségek. Vitaminok és ásványi anyagok látásra Ahhoz, hogy a vizuális rendszer ne essen el, meg kell vennie a vitaminokat látásra.

Bates és követői számos technikát és gyakorlatot fejlesztettek ki, amelyek segítenek megbirkózni a szemtörés progresszív anomáliájával rövidlátó, távollátás és javítják a látást. Fizikai relaxáció A fizikai és mentális stressz szorosan összefügg egymással, így lehetetlen pihenni mentálisan, nem figyelve a testre, és fordítva. A chicagói pszichoszomatika iskola vezetője, A látás romlik a sörtől. Alexander azt állította, hogy a legtöbb betegséget a stressz okozza.

Látás helyreállítási gyakorlatok ingyenesen letölthető

Ez az orvos egy érdekes pihentető módszert használt: a vágyak kiáltása. Eltekintve ezzel a módszerrel sok relaxációs technika létezik, például meleg energiát képvisel, amely lassan töltse fel a testet fejről a lábra, és hasonló meditatív gyakorlatokat.

A test ellazulására való tanulás nagyon fontos, de amikor a szemekről van szó, mindez nem olyan egyszerű. Bates ezt hitte a szem izmai csak a teljes sötétségben pihennek, így különleges technikával jött létre — pálmákkal.

Palming technika A módszer lényege, hogy egy személy egy tálba dobja a kezét, aztán a szemek fölé helyezik a fényt.

Helyreállítani a látást a bates módszerrel

A lényeg az, hogy a személy ebben az időben kényelmesen érezte magát — a tenyér nem nyomta a szemét, könyökei és vállai nem fáradtak meg, a nyaka nem volt törékeny. Ez a gyakorlat, amelyet Bates kölcsönzött a jógáról, a meditációról és a pihenésről szóló szakaszokról.

Ennek a gyakorlatnak a rendszeres gyakorlása segít megnyugtatni a szemeket, enyhíteni az izmok feszültségét, kiküszöbölni a kellemetlen érzést a számítógépen töltött nap után, és természetes módon használni a szemeket.

elengedhetetlen a látáshoz akihez gyenge látással imádkozik

Azonban a tenyésztés nemcsak a fizikai oldalt, hanem a mentális formákat is magában foglalja, például az emlékezést. Emlékek, mint pihentető mód Nagyon fontos, hogy mit gondolsz a pihenés folyamatában, mert a psziché és a fizikai test elválaszthatatlanul összekapcsolódik.

Ideális esetben a pálmakezelés során az embernek látnia kell egy bársonyos, mély fekete színt a szemhéj alatt, de a törött fénytöréses emberek alig tudják elérni ezt.

operátor dng látás látás és keményedés

Látnak színes köröket, csíkozásokat és felhőket — a feszültség hatásait. Az egyik módja annak, hogy meglássuk a mély fekete színt, ami teljesen lazítja a szemét és enyhíti a mentális stresszt, egy emlék.

Szemünk világa – Látásjavítás szemüveg nélkül

A gyakorlatok során felidézhet valamit, ami gazdag fekete színű, például faszenet vagy fekete bársony vágott. A fekete háttérre való emlékezésre koncentrálva elmondhatod, meditálsz, ami azt jelenti — nem csak a testet, hanem a pszichéet is pihenjük.

Bates azzal érvelt, hogy van közvetlen kapcsolat az agyi aktivitás és a szem törzs között. Ha a psziché nyugodt, semmi sem képes gumi a szemét.

Töltse le a könyv gyakorlatokat a látás helyreállításához

Például ha egy személy érdekes, izgalmas könyvet olvas, akkor a szeme sokkal kevésbé fárad, mint ha valami unalmas vagy nehéz megérteni valamit. Így, lelkileg mentálisan pihenteti a szemét, bármilyen helyzetben nem vagy — a számítógép természeténél vagy a képernyő mögött.

EgészségGyógyulásLeo AngartÖnfejlesztés Talán meglepetéssel hallod, hogy a látásélesség valójában egy készség, amelyet az érésünk folyamán sajátítunk el, és hogy a csecsemő szemei még nincsenek teljesen kifejlődve. A kisbaba körülbelül négyhónapos korában kezdi felismerni a színeket.

Hogyan ne törje meg olvasás közben? Az egyik ok, amiért Bates könyve a látás helyreállításáról emberek látják a mesterséges szemnyomokat az olvasás során.

A szem gyorsan halad a vízszintes vonal mentén, folyamatosan megismétli Bates könyve a látás helyreállításáról utat balról jobbra, és függőleges irányban sokkal kevésbé és kis amplitúdóval mozog. Ennek eredményeképpen az izmok elfáradtak a monoton munkából, és a szemek fáradtak.

Bébi szem-vitaminok a látás javítása érdekében A látás helyreállítása Zhdanov módszerével - Vitaminok - August Helyreállítani a látást a bates módszerrel Szőlő, őszibarack, narancs, mangó, papaya Állítsa vissza a látás népi módszereit Állítsa vissza a ház látását, lassítsa le és állítsa le a degeneratív folyamatokat, segít a fűben. Az áfonya levelek infúziójának előkészítéséhez alaposan meg kell mosni, forrásban lévő vízhez 1 evőkanál 0,2 liter vízhezés kb.

Azonban többféle módon lehet megakadályozni a jó látás olvasását és megtartását: Időnként vegye le a szemét a könyvből vagy a számítógép képernyőjéről, és körülbelül másodpercig nézze meg a tárgyat a távolságban.

A könyvet vagy a fejét simán mozgassa úgy, hogy az oldal és a szem közötti távolság rendszeresen megváltozik.

Bates könyve a látás javításáról, A Bates könyv javítja a látást szemüveg nélkül

Módosítsa az oldal tartásának szögét. Ahelyett, hogy oldalról oldalra fordulna, a szem átlósan mozog. Nem a betűkre, hanem a fehér csíkokra, amelyek elválasztják a vonalakat.

latin látásvizsgálati táblázat szemész látásteszt diagram

Ha az olvasás közben a fehér vonalakat nézed, tökéletesen láthatod a betűket, de a szemed nem feszül, és nem fárad. Egyszerű gyakorlás minden nap Van még egy, a nap folyamán többször elvégezhető feladat, és nem különít el egy külön időt. Ha utazás közben utazik, mint utas, nézze meg a mozgó tárgyakat az út mindkét oldalán.

Lehet-e javítani a látásmódot Bates szerint?

Ez a gyakorlat nemcsak a szemek lazítását szolgálja, amelyek nem egyetlen tárgyra koncentrálnak, hanem mintha az egész térre kiterjednének, hanem megállíthatnák a gondolatokat. Ezt a gyakorlatot megismételheti a séták során, különösen, ha átmennek a tömegen, és az Ön felé jönnek, folyamatos streamet jelentenek.

Végül is a pihenésre és sőt, bizonyos mértékig a meditatív gyakorlatokra épülő technikák hasznosak nemcsak a látás, hanem a lelki kényelem szempontjából is.