Szemmasszázs a látás helyreállítása


A gyakorlatokat legjobb, ha minden nap tudod végezni.

állítsa vissza a látást a mínusz 5-nél

Komolyabb szemprobléma esetén érdemes napi 30 perc tenyerezéssel kezdeni. A Egy fát például úgy nézünk meg, hogy végigvezetjük tekintetünket a törzsén, az ágain, a leveleken, a sötétebb és világosabb foltokon, amiket látunk.

rövidlátás, hogyan lehet ezt eltávolítani

Nem baj, ha nem látjuk élesen a részleteket, lényeg, hogy minden részletet végignézzünk. Végigvihetjük tekintetünket a kontúrokon, levelek erezetén, fák ágain, stb. Egy terület átpásztázása úgy történhet, mintha tűt keresnénk a szénakazalban. Ne tudatosan akard folyamatosan mozgatni a szemed, hanem hagyd, hogy a látnivaló vezesse azt.

Rövidlátók mínuszos szemüveggel rendelkezőknek mindezt a látóhatáron gyakorolhatják. Tehát kiállunk egy olyan helyre, ahonnan elég messzire ellátni, és a látóhatárt végigpásztázzuk.

látás mínusz 3 5 hogyan lehet visszaállítani

Nem kell élesen látni a dolgokat, elég végigvezetni tekintetünket a kontúrokon, és végigpásztázni a színes foltokat, amiket látunk. Nem szabad erőltetni a látást, csak hagyjuk, hogy agyunk befogadja a látottakat.

Category: Látás és fegyver engedély Szemmasszázs a látás javítása érdekében, Mi a masszázs ereje? Videó oktató torna Norbekov látásának helyreállítására: Bates módszer a látás helyreállítására: Shichko gyakorlatok A módszer a Bates felfedezésén alapul, amely szerint a fő látáskárosodást a szemizmok fiziológiai problémái okozzák.

Olvasószemüvegesek közeli tárgyakon, képeken gyakorolhatnak, pl. Ha bármi kérdésed van vagy tapasztalatod szeretnéd megosztani, itt továbbra is megteheted.

  • Szemmasszázs látás helyreállítási videó
  • Szem masszázs a látás javítására Szemmasszázs a látás javítása érdekében